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Veröffentlicht am 2022-05-31
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5 Warnsignale für eine ungesunde BDSM-Beziehung

geschrieben von Cherie Adele

Dom-Sub-Beziehungen können sehr erfüllend sein, aber auch schnell in ein ungesundes Umfeld abgleiten, in dem ein Partner den anderen dominiert, um ihn zu kontrollieren oder ihm ein schlechtes Gefühl zu geben. Befindet man sich in einer ungesunden BDSM-Beziehung, kann es passieren, dass man Groll gegen den Partner entwickelt und das Gefühl hat, keine Kontrolle mehr über sein Leben zu haben.

Ich bin in meiner Beziehung dominant. Was mich am meisten stört, sind Doms, die meinen, alles über Dom/Sub-Beziehungen zu wissen. Um mich in meiner Praxis weiterzuentwickeln, lese, höre und studiere ich am liebsten authentische Geschichten anderer Kinkster.

gelesen kink , die Submissives traumatisiert haben. Mir sind fünf sehr häufige Merkmale in ihren Geschichten aufgefallen, die ich für wichtig halte, zu besprechen.

1) Fehlender Respekt vor deinen Grenzen:
In jeder gesunden Dom/Sub-Beziehung müssen beide Partner die Grenzen des anderen respektieren. Wenn dein Dom deine Safewords ignoriert oder sie gar nicht beachtet, ist das ein ziemlich deutliches Zeichen dafür, dass du verletzt wirst – ob du es merkst oder nicht. Denk daran: Beim Sex ist es entscheidend, dass sich beide Partner jederzeit sicher und respektiert fühlen.

Vertrauen,
Ehrlichkeit,
Respekt,
Kommunikation

Es ist ein Unterschied, ob man sich seinem Partner unterordnet oder sich so weit gehen lässt, dass man das Gefühl für das Akzeptable verliert. Wenn dein Dom nicht erkennt oder anerkennt, wenn die Dinge außer Kontrolle geraten, hat er möglicherweise nicht dein Wohl im Sinn. Stattdessen konzentriert er sich vielleicht eher auf sein eigenes Vergnügen – und nur dann auf deines, wenn es ihm passt.

2) Verbale Misshandlung

Zunächst möchte ich klarstellen, dass es einen Unterschied gibt zwischen einvernehmlicher verbaler Erniedrigung und körperlicher Folter, die bereits ausführlich zwischen einem Dominanten und seinem Submissiven besprochen wurde, und nicht einvernehmlicher wertender Sprache oder missbräuchlichem Verhalten, das einem das Gefühl gibt, weniger wert zu sein und das absichtlich darauf abzielt, einen herabzusetzen oder einem das Gefühl zu geben, klein zu sein.

Leider gibt es Dominante, die mit ihren Worten zu weit gehen. Falls du Bodyshaming erlebst oder dein Dom dir sagt, warum du besser/weniger wert bist als andere, versuche, folgende Fragen zu beantworten: Glaube ich, dass ich weniger wert bin als andere? Fühle ich mich in meinem Alltag durch etwas an meinem Körper unwohl? Weißt du nicht, was du darauf sagen sollst? Dann sei dir bewusst, dass das nicht in Ordnung ist und nimm die Situation ernst, um gemeinsam mit deinem Dom einen Plan zu entwickeln, wie ihr diese Bedenken angehen könnt.

3) Gefühle herunterspielen:
Gaslighting ist eine manipulative Taktik, die darauf abzielt, dass eine Person an ihren eigenen Gefühlen und Wahrnehmungen zweifelt. In ungesunden Dom/Sub-Beziehungen beginnt es oft im Kleinen, indem der Dominante beispielsweise die Gefühle des Submissiven herunterspielt und verharmlost. Wenn Sie sich ständig für Kleinigkeiten entschuldigen oder befürchten, bestraft zu werden, wenn Sie Unbehagen in Ihrer Beziehung äußern, könnte dies ein Anzeichen für Gaslighting sein.

Gaslighting ist
eine subtile Form der emotionalen Manipulation
, die oft dazu führt, dass der Betroffene
seine Realitätswahrnehmung und seinen Verstand

Letztendlich wird ein guter Dom Ihre Gefühle in Bezug auf Dinge, die sich falsch anfühlen oder Ihnen ein Gefühl der Unsicherheit vermitteln, nicht manipulieren – er wird Sie in allen Belangen, ob groß oder klein, unterstützen, indem er Ihnen zuhört, ohne Sie herabzusetzen oder Ihnen das Gefühl zu geben, verrückt zu sein.

4) Plötzliche Wutausbrüche:
In Dom/Sub-Beziehungen wird von einem Sub oft erwartet, dass er seinem dominanten Partner Wertschätzung und Gehorsam entgegenbringt. Missbräuchliche Doms können mit plötzlichen Wutausbrüchen gegenüber ihrem Sub oder anderen reagieren, wenn sie diese Dankbarkeit und diesen Respekt nicht sehen.

Als Dom habe ich klare Erwartungen an meinen Sub. Wenn sie diese nicht erfüllt, weiß sie, dass es eine Strafe geben wird, die unserer detaillierten Vereinbarung entspricht. Diese Vereinbarung legt sowohl klare und weniger strenge Regeln für Zustimmung als auch für Ablehnung fest. Ich würde sie niemals willkürlich für etwas bestrafen, das nicht in unsere vereinbarten Regeln und Strafen fällt. Als Sub solltest du dich niemals wie auf Eierschalen bewegen müssen.

5.) Verschwiegenheitspflicht:
Obwohl die „Fifty Shades of Grey“ -Bücher und -Filme BDSM und kink in den Mainstream gebracht haben, ist nicht alles Gold, was glänzt –besonders für Anfänger. Hüten Sie sich vor Partnern, die Sie zu Dingen drängen, mit denen Sie sich nicht wohlfühlen (oder die Ihre Grenzen überschreiten). Wenn Ihre Grenzen oder Ihre Zustimmung nicht respektiert werden, nutzen die Partner Sie möglicherweise aus.



Isolation von Familie und Freunden ist ein
Warnsignal für jede missbräuchliche Beziehung.

In einer ungesunden Beziehung versucht ein Partner möglicherweise, die vollständige Kontrolle über den anderen zu erlangen: ihm Nahrung zu verweigern, ihn zu strengen Regeln zu zwingen oder seine Internet- und Telefonkommunikation mit Freunden und Familie einzuschränken.

Seien Sie vorsichtig, wenn Ihre Dom/Sub-Beziehung von nicht einvernehmlichen Handlungen geprägt ist – wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, beenden Sie die Beziehung. Ihr Selbstwertgefühl sollte niemals auf dem Spiel stehen.

Wann man gehen sollte

Natürlich kann ich Ihnen hier nicht vorschreiben, wann Sie eine ungesunde Dom/Sub-Beziehung beenden sollten. Ich hoffe aber, dass Sie durch das Lesen dieses Textes erkennen, wie wichtig ehrliche Kommunikation mit Ihrem Dom in einem geschützten Raum ist, um alles anzusprechen, womit Sie sich unwohl fühlen. Wenn Sie sich persönlich nicht weiterentwickeln und Ihr volles Potenzial nicht ausschöpfen, sollten Sie die vier Säulen von BDSM – Vertrauen, Ehrlichkeit, Kommunikation und Respekt – überdenken und deren Funktion in Ihrer Dom/Sub-Beziehung kritisch hinterfragen.

Wenn Sie sich in einer missbräuchlichen Beziehung befinden, gibt es verschiedene Hotlines, darunter das Hilfetelefon, wo Sie Zugang zu Therapie und Hilfsmitteln erhalten, um sich daraus zu befreien und zu heilen.

Cherie Adele
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