La plupart des gens pensent que le but d'une sexualité épanouie est de ressentir des sensations. Mais que faire si une grande partie de vos difficultés réside dans votre incapacité à identifier ces sensations ? Il est temps de parler de cartographie du plaisir ! Il y a une différence entre être dans une situation sexuelle et être pleinement présent à son corps pendant cette situation. La première relève de la proximité physique. La seconde est tout autre chose. C'est la différence entre s'observer de l'extérieur et être réellement présent, dans sa propre peau. Nombreuses sont les personnes qui passent des années dans le premier état sans jamais parvenir à accéder au second. Il ne s'agit pas d'un défaut de personnalité, mais d'une lacune en matière de compétences. Et comme toute compétence, elle peut se développer. Pourquoi dissocions-nous ? Le corps possède des mécanismes de protection. Face à une situation perçue comme menaçante, accablante ou déroutante, le système nerveux peut se déconnecter des sensations comme stratégie de survie. C'est ce qu'on appelle la dissociation. C'est le même mécanisme qui explique le trou noir d'une personne lorsque son réveil sonne, ou qui permet à quelqu'un…